SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam , a więc około 3 tyg. temu podczas meczu nie trafilem w pilke .. tzn. "majtnełem sie "" i poczułem straszny ból w lewej pachwinie i niestety nie mogłem dograc meczu do końca. Po około 3 dniach wybrałem sie do lekarza i diagnoza brzmi " naderwany i nadwyrężony mięsien pachwiny (krawiecki)". Mam zabiegi na , które chodze lecz niestety nic mi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 18:51:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 9)
  • ALFAFETOPROTEINA-do Marka,bardzo ważne

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] niedawno pański artykuł o tym cudzie, tak z ciekawości zapytam, czy jakbym miał znajomego w kostnicy, i jak wiadomo dzieci tez sie tam trafiają,to do ilu lat jest to białko w watrobie,czy we krwi denata też jest? ile czasu po zgonie jest ono dostępne i bioaktywne?i czy jednorazowe spożycie takiej wątroby coś da? z góry dzieki za odp,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 03:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Puchnięcie po treningu..

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ale co ciekawe puchnę po treningu i to jak balon.. głównie widoczne jest to po ćwiczeniach siłowych nóg, bieganiu i czasami na brzuchu .. Dodatkowo jestem na diecie redukcyjnej ponad 2 tygodnie, nie trace w obwodach ani na wadze, za to przybyło ponad kg. Pytanie techniczne- ile razy ćwiczyć siłowo nogi- żebyje ładnie wyczyścić z tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 11:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] głowy kości ramiennej (przeważnie podkurcze) występujące podczas odwodzenia i rotacji zewnętrznej ramienia w stawie, zwykle bez lub z udziałem niewielkich sił urazowych. O ile zwichnięcie pierwotne powstaje pod wpływem dużych sił to kolejne zwichnięcia, nawykowe często powstają przy działaniu sił niewspółmiernie mniejszych niż przy pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 17:11:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 9)
  • omega marine forte 3-6-7-9

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są odpowiedniki w aptece tego suplementu i ile kosztują.Otrzymałem pocztą norweski produkt o tej nazwie poprzez Natural Pharmaceuticial z Warszawy.Czy ten lek może kosztować 50 zł za opakowanie 60 kapsułek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15725 Data: 2010-12-07 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Krioterapia kolana w domu????

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie bulic fizjoterapecie za krio tylko kupić w sklepie medycznym żel do zamrażania i samemu sobie robic mrożące okłady , ze jedynie zebym sie dowiedział od specjalisty ile minut chlodzic kolano . Czy jest ktos kto mógłby się wypowiedziec na ten temat??? czy smialo mozna sobie samemu robic taki zabieg w domu czy jednak mozna sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Brzuch robi się płaski, pare pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do przodu chociaż by z tego względu że jest ta niby dieta... I trochę inne pytanie, czy warto iść do dietetyka i co dokładnie się u niego dowiem, czy powie mi jaką diete mam stosować na mase i redukcję itp. No w sumie co mi da, że pójdę do dietetyka i ile to kosztuje 16 lat, 173cm, 58 kg Zmieniony przez - TopPerfect w dniu 2015-09-07 20:21:28

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2015-09-07 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam! Na początek chciałbym zaznaczyć, że jestem początkujący i wszelkie rady będą mile widziane. Jakies pol roku temu kupilem ławeczkę i hantle i ćwiczę rozpietki, wyciskanie hantli, pompki na piesciach i na pufach (normalnych pompek nie moge - mam problem ze stawami) - ten trening wykonuje 2 lub 3 razy w tygodniu. Do tego 6 min abs i bieganie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7778 Data: 2016-01-10 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam :) Nie wiem od czego zacząć więc zacznę od ankiety: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ze 120 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Trenuję od 15 roku życia 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 100 metnabolu - 200mg Deki e7d + 200 metki - enanth [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2016-03-23 23:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Na poczatek chciałem podziekowac za wybranie mnie do testu i obiecuje ze przyłoże sie do przeprowadzenia go. Skład przedtreningówki i spalacza bardzo fajny dzis przetestuje spalacz. TRENING: -Nogi -Barki,triceps -Plecy -Klatka,biceps po treningu 30min.aerobów. Dieta to głównie tłuste mieso,jaja,podroby typu wątróbka,serca,smalec,masło,olej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7145 Data: 2016-06-17 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 131 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 53.5 -klatka: 123 -udo: nie mierzyłem -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 70 -tłuszcz: 380 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 Test Prop 100mg e2d, zaraz później 13-25 do teraz Test Enan 300mg e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: zachowanie, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2018-01-17 14:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Co na koniec ?

    Temat
    Doping

    [...] na rekord , nie wiem. A wiec tak . Początkowo miał być krótki cykl prop oxa 1-9 prop 100 e2d 1-9 oxa 40 mg Apetyt rośnie w miarę jedzenia wiec przeszedłem na enana Chwile poleciałem go solo około 4 tygodni 500mg/week. Pon/czw Około 14-15 tygodnia dodałem heliosa , postAnowilem go brać w formie 2 week on/ 2 week off W tym samym czasie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2018-06-03 14:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam, szukam spalacz z pobudzeniem, ma być bardzo mocny. Znajomy zasugerował Lipodrene hardcore i spoko tylko, ceny są rozbieżne od 150zł do 250zł i pytanie o jakość, do tego jest kilka innych znaków zapytania o to czy środek klepie jak dawniej. Fajny skład bo daje dobry trening i ogranicza apetyt i jest mocny. Może ktoś doradzi co ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2020-06-10 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Do kiedy się rośnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rośnie bo ostatnio mój wzrost trochę zastopował. Ostatnio byłem u lekarza i mój wiek kostny jest zgodny z moim wiekiem a nasady kości są tylko lekko zamknięte. Myślicie , że ile mogę jeszcze urosnąć i czy wy po tym wieku jeszcze rośliście i do którego roku życia się rośnie? A i co myślicie o suplementach typu arginina , mk-667 jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2020-10-11 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Cykl po redukcji :)

    Temat
    Doping

    [...] 13-20 winstrol 40 mg codziennie, koncze cykl za 4 tygodnie, zamierzam zrobic mostek, przybic hcg po cyklu i w ramach regeneracji TAD600 raz w tygodniu, w trakcie cyklu hcg bilem w 6 tygodniu 5000ui i w 12 tygoniu 5000ui i od 1 lutego po mostku ktory bedzie trwał z 6 tygodni chce zrobic 2 cykl , tez chcialbym zeby trwal 20 tygodni do konca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2020-11-28 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90,5 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dużymi dziurami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 7tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie od zakończenia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2020-12-05 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Cześć, Planuje wejśc na pierwszy w swoim życiu cykl. Oprocz oczywistego celu przyrostu masy miesniowej , moim głownym priorytetem jest zachowanie przy tym jak największych środków ostrożności i jak najmniej efektow ubocznych (nawet kosztem niewykorzystania cyklu "na maksa"). Oczywiscie analizowalem temat, jestem świadomy, ale jako ze jest to 1y [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2021-01-24 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • witam, trenuję od kilku lat i mimo wzrostu mięśni na przestrzeni tych lat, nadal wyglądam bardzo krucho. czytałem w internecie ,że moje obecne wymiary są bardzo zbliżone do maxa jakiego mogę osiągnąć naturalnie. problem tkwi w grubości moich kości które są o wiele za cienkie w porownaniu do normalnego dorosłego człowieka. podobno u transwestytow [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2021-07-27 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak oceniacie moj stan bf, ile to jest mniej wiecej % ? Obecnie jestem na masie, nie ukrywam że na masie chcialbym jeszcze zostac, ale predzej czy pozniej bede musial troche sciac, a wole teraz niz w listopadzie-grudniu, bo moge na cardio wyskoczyc na swieze powietrze bo jeszcze ladna pogoda. Planuje wejsc na redukcje do konca wrzesnia a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2021-08-16 12:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] ręka w razie zbicia prolaktyny/estradiolu gdy te nie będę w normie? Dodam ze mieszkam w UK, ale jeśli mógłbym poprosić o pełne nazwy inhibitorow będę bardzo wdzięczny 2 Co ile czasu robić badania żeby kontrolować hormony i jakie badania będą najważniejsze? 3 Czy jeśli cykl będzie dłuższy niż 12 tygodni potrzebuje hcg żeby zapobiec problemom z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2021-08-18 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)